Только в кабинете
Массаж спины и шеи
Сеанс для тех, кто много сидит, держит стресс в плечах и чувствует «тяжесть» в верхней части спины.
Что это
Спина и шея - это программа, где основное внимание — шее, плечевому поясу и спине: зона лопаток, грудной отдел, поясница (по запросу).
Цель — дать телу ощущение расправленности, свободного дыхания и более лёгких движений. Обычно после такого сеанса проще держать осанку и меньше тянет «ссутулиться» — именно по ощущениям.
Что прорабатываем
Плечевой пояс
Мягко снимаем усталость и напряжение, которые часто накапливаются после долгой работы за компьютером.
Межлопаточная зона
Аккуратно прорабатываем плотность и зажимы между лопатками, возвращая ощущение лёгкости в спине.
Шея
Бережно расслабляем без резких техник, уменьшая скованность и улучшая комфорт в движении.
Грудной отдел и поясница
По запросу добавляем работу для ощущения собранности, опоры и ровного расслабленного состояния.
3 отличия
Фокус на верхе спины
Работаем с шеей, плечевым поясом и межлопаткой — там, где чаще всего «зажимает».
Интенсивность по ощущениям
Без резких техник: глубина мягкая и понятная телу.
Head & Face в 90/120
Короткая часть для расслабления и ощущения «выдоха».
Цены и курсы
Выберите формат и длительность, чтобы увидеть итоговую стоимость.
Поздний сеанс: +500 ₽
Как проходит сеанс
Шаг 1
До сеанса
Уточняем запрос: где тянет и что хочется почувствовать после.
Шаг 2
Во время
Прорабатываем зоны спокойно, с проверкой ощущений.
Шаг 3
После
1–2 рекомендации, чтобы легче держать плечи и шею.
FAQ
Это больно?
Нет. Работа будет ощутимой, но интенсивность всегда подбираем по ощущениям. Цель — комфортный прогресс без “перетерпеть”.
Какую длительность выбрать?
Если нужно быстро — 60 минут. Если хотите “оптимально и глубже” — 90 минут. Для более спокойной и глубокой работы — 120 минут.
Сколько нужно сеансов?
Некоторые отмечают, что становится легче уже после 1–2 сеансов. Для более устойчивых ощущений чаще выбирают курс 5× или 10×.
Можно ли попасть срочно — сегодня/завтра?
Да, если есть окно. В срочных случаях быстрее всего — звонок.
Как записаться?
Телефон: +79002737456 • Telegram: @zalia651965 • /booking
Другие услуги
Восстановительный массаж
Спокойный формат после нагрузки и активных дней — для восстановления и перезагрузки.
Массаж всего тела
Ровный, собранный ритм для тонуса и свежести. Можно с корректирующим акцентом.
Массаж головы и лица
Точечная работа с головой, лицом и шеей — без резких техник, с глубоким расслаблением.
Запишитесь на сеанс
Работаю по записи - звонок или Telegram.