О специалисте
Залия Синакаева
Спокойный, бережный массаж с проработкой — без работы через боль.
О специалисте
Меня зовут Залия Синакаева. Я — мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике и беговым лыжам, в массаже и восстановительной работе — около 15 лет.
Как спортсменка с высшим физкультурным образованием, я хорошо понимаю, как работают мышцы и биомеханика движений.
Поэтому подбираю техники и интенсивность под вашу задачу и ощущения — без боли и «героизма».
Запрос и зоны
Уточняем, где больше всего напряжение.
Техники и глубина
Подбираю по ощущениям и самочувствию.
Проработка
Спокойный темп, без спешки и резких приёмов.
Финальный блок
Небольшое расслабление для ощущения «отпустило».
Для кого я работаю
Четыре частых сценария, с которыми чаще всего приходят.
Офис
Спина и шея устают от компьютера и стресса. Глубина — по ощущениям, без боли.
К массажу спины и шеи →Спорт
После нагрузки важно восстановиться и снять усталость. Темп спокойный, глубина по ощущениям.
К восстановительному массажу →Коррекция фигуры
Запрос на тонус и ощущение собранности. Программа под зоны и самочувствие.
К корректирующему массажу →Опыт и обучение
Примеры формулировок для будущего наполнения.
Опыт работы
X-Fit — работа с офисной нагрузкой и восстановлением.
Салон «Линия Гармонии» — бережный сервис и комфорт.
Студия «Аура Тела» — мягкий темп и аккуратная глубина.
Обучение
Классический массаж: базовые протоколы и безопасность.
Восстановительный массаж после нагрузки.
Мягкие техники для шеи и плечевого пояса.
Отзывы
Бережно и глубоко
Очень бережно, но при этом глубоко. После сеанса плечи отпустило, шея стала свободнее.
Без боли и без спешки
Делали спину и шею 90 минут: ушло ощущение «каменного» верха спины. Понравилось, что без боли и без спешки.
После нагрузки легче
Хожу курсом Recovery: после нагрузок восстанавливаться стало проще. Сеанс ощущается как спокойная перезагрузка.
Спокойная атмосфера
Очень спокойная атмосфера. Интенсивность подбираем по ощущениям — это важный плюс.
FAQ
Это больно?
Нет. Работа будет ощутимой, а интенсивность подбираем по ощущениям.
Можно ли записаться срочно?
Да, если есть окно. В срочных случаях лучше звонок — так быстрее согласовать время.
Что нужно подготовить?
Достаточно комфортной одежды и пары минут запаса перед началом.
Даете ли советы по режиму?
Да, могу дать общие рекомендации по режиму, воде и сну — без медицинских назначений.
Запишитесь на сеанс
Работаю по записи - звонок или Telegram.